Шарко душы – бұл жоғары қысыммен берілетін күшті су ағындары арқылы жүзеге асырылатын әдіс, онда ыстық және суық су кезектесіп қолданылады. Ағындар денеге бірнеше метр қашықтықтан бағытталады, бұл теріге, бұлшықеттерге және қан тамырларына қарқынды әсер етуге мүмкіндік береді. Ыстық және суық судың қарама-қарсы әсері қан тамырларының тарылуы мен кеңеюін тудырып, олардың серпімділігін жақсартады және зат алмасуды ынталандырады. Процедура 5-10 минутқа созылады және шаншу немесе қарқынды массаж сезімімен қатар жүруі мүмкін.

Көрсетілімдер:

  • Целлюлит және жергілікті май қабаттары – микроциркуляция мен лимфа ағынын жақсарту арқылы май қабаттарын азайтуға ықпал етеді.

  • Семіздік – зат алмасуды жақсартуға және майларды ыдырату процестерін белсендіруге көмектеседі.

  • Жалпы әлсіздік және ағзаның тонусының төмендеуі – процедура өмірлік тонусты арттыруға және көңіл-күйді жақсартуға ықпал етеді.

Артықшылықтары: тері тонусының жақсаруы, қан тамырларын нығайту, зат алмасу процестерін ынталандыру, ісіктерді азайту.

Қарсы көрсетілімдер: гипертония, жүрек пен қан тамырлары ауруларының өршуі, қан тамырларының түйілуіне бейімділік, температуралық өзгерістерге аллергия.